开车一定要远离大货车！

因为大货车本身自重比较大，制动也并不那么容易，一旦出事，小车分分钟被碾压.

如果遇到大车侧翻，只有1秒钟可以自救！

脚向前伸，脑袋贴到座椅上

而为了在危险发生时，车内有较为宽敞的空间去隐藏身体，平时驾驶员座椅的位置调节很有讲究！

第一：座椅的高低

上车第一件事就是调整座椅，调整的时候就必须保证头部和车顶至少留一拳左右的距离，免得车颠簸的时候撞击到头。

第二：调整座椅靠背

调整尝试：两个手的距离是110度，就是两个拳头的距离。

第三步：调整座椅前后

除了太高或者太矮的人群外，座椅太靠前或者太慢靠后都是不好的，座椅靠前就会四肢活动空间就得减少，膝关节长时间的弯曲会导致腰部总是处于紧张状态易造成肌肉酸痛，而座椅太靠后势必会增加躯体前倾，增加腰间盘的压力，易引起腰间盘突出并引发肌肉疲劳性损伤。

第四：调整头枕位置

出车祸的时候，人会惯性而撞击头枕，所以头枕的位置就很重要，过高过低都会造成不同程度的伤害。